回避依存症

こんにちは。カウンセラーの加藤です。

回避依存症という症状をご存知でしょうか？意外と恋愛の悩みにおいて相手または自分がこの回避依存症にあたる例が多いように思います。

回避依存症とは、他人と親しくなることを避けることで精神のバランスを保とうとする状態です。

「回避依存」傾向にある人は、人と深く関わることによって自分が傷つくことへの恐怖や、他人との接触を避ける一方で寂しさや虚しさを感じているという葛藤を抱えています。友人や恋人と親しすぎる関係になることを避けようとするので、周りは理解に苦しみ接し方に戸惑うようで、よくお悩みの相談で現れます。

基本的には手っ取り早く解決する方法はないので、ゆっくり時間をかけて関係を深めていくしかないようです。

もし回避依存症かも？というようなお話を聞いてほしい場合はお電話くださいね。